对于腿关节软组织损伤以后的病人，主要还是表现为局部的肿胀、疼痛，并且活动受限，严重的可能会有皮下瘀血的情况，拍个普通的x线光片可以排除骨折的情况。伤后48小时以后可以坚持每天烫洗一下，烫洗的时候可以外用一些活血化瘀的中草药，熬开以后先熏后洗，一天两次，每次半小时以上效果会更加明显，一般通过上面这些积极的治疗办法慢慢就会康复的。一般针对于这种软组织损伤的治疗方案，最主要的还是需要嘱咐病人注意休息保护，非常关键的。另外，如果病人对膏药不过敏，可以外用一些活血化瘀的膏药，口服非甾体类消炎镇痛药物和活血化瘀药物治疗。

软组织损伤急性期可以进行以下处理：一、休息，受伤后要立即停止活动，注意休息。二、冰敷，让受伤部位的温度降低，减轻炎症反应和肌肉痉挛，缓解疼痛抑制肿胀。三、加压包扎，使用弹力绷带包裹受伤的软组织，适当的加压以减轻肿胀。四、抬高患肢，将患肢抬高可以促进血液及淋巴回流，减轻充血，并能够促进消肿。急性期外用药可以选择氟比洛芬巴布膏，慢性期的软组织损伤，可以选择骨通贴膏或者是伤湿止痛膏。

如果说病人膝关节部位的软组织损伤，特别是有韧带、关节囊撕裂、断裂的情况，这种情况就会影响膝关节部位的稳定性，并且这种情况要行手术修复，手术修复以后一般损伤的组织恢复需要四周左右的时间才可以。如果病人出现膝关节部位外伤以后，引起了软组织损伤的情况，恢复需要多长时间，主要是看膝关节部位软组织损伤的程度。如果说病人膝关节部位软组织损伤，只是出现了水肿，没有出现明显的软组织撕裂或者是断裂的情况，这种情况一般两周左右就能够恢复。所以说，病人在出现膝关节软组织损伤以后，恢复需要多长时间，主要是看软组织损伤的程度。