怀孕吃核桃，一般一天最好在十个以下，最好吃每天五个左右的核桃，核桃富含有丰富的营养，含有丰富的不饱和脂肪酸、微量元素、维生素，有利于孕期的营养，有利于促进宝宝大脑的发育，所以主张怀孕期间吃点核桃。孕妇一天建议吃4到5个核桃，并没有研究数据表明究竟该吃多少个才是最合适的，但是核桃当中含有大量的脂肪，如果过多的食入容易造成胃肠道的不适，所以每天吃4到5个，一般来说，对孕妇不会造成影响。在孕期的时候最好每天吃4-5个核桃就可以了，如果吃得过多，很可能会造成消化不良的情况，出现腹泻。

月经推迟了15天但是检查没有怀孕，属于月经不调，可能是服用了药物或者是工作压力过大、生活不规律、长时间的节食减肥、内分泌紊乱等引起的，如果是偶尔的一次月经推迟不需要过于紧张，建议喝红糖水或者是服用益母草颗粒调理月经，如果频繁出现月经推迟不来的症状就要及时去做B超，性激素6项检查，要根据月经不调的原因对症治疗，可以服用调经的药物，也可以中医调理，平时一定要按时作息、多吃补气血的食物，不要吃寒凉饮食。月经推迟没有怀孕，可能是跟女性内分泌紊乱有关系，应该做一个性激素的检查，做一个妇科的B超，看一下子宫内膜有没有增厚。如果平时月经规律，有性生活史，当月经出现推迟时，首先应排除早孕的可能，建议进行血hcg的检查以明确诊断。月经也可以根据精神紧张、压力大、劳累、抑郁、失眠、饮食结构发生改变、生活环境发生改变或使用药物等出现延期。

也有可能是随着怀孕天数的增加，子宫的增大引起小肚子变大，只要孕检正常，没有阴道出血以及腰酸乏力，HCG和孕酮数值都在正常范围之内，大小便正常，单纯性的小肚子胀是不需要担心和用药治疗的应该调整心态，正确认识怀孕初期出现了小肚子胀的症状，可能是孕早期孕期反应引起的，在怀孕初期的时候由于激素水平改变，肠胃蠕动减慢，容易出现消化不良，可能会引起孕妇出现肚子胀的现象，一般多吃蔬菜水果，减少吃不容易消化的食物后就可以减轻，但是如果出现了肚子胀，并且伴有腹痛或者是阴道出血的现象就属于异常表现，可能是先兆流产引起的，要尽快的去医院做B超以及孕酮等一些检查来确定，如果出现了先兆流产的征兆，要及时的保胎治疗，若只是由于肠胃功能障碍所引起的消化不良，腹部胀的症状，建议少食多餐，不要吃油腻的食物，通过饮食调整后就可以减轻。怀孕小肚子胀的原因有很多。