刚满月就不要剧烈运动，生孩子的都是有了多大勇气迎接的小生命，在此期间身体的骨骼各方面都得到了松懈，身体没有完全得到恢复的状态是不能大量运动。在月子里不能好好运动的觉得浑身不自在，出月子可以适当的在饭前、饭后做一些简单而不伤害身体状况的运动；比如：饭后在屋子里面转几圈，做一下伸展运动，幅度不要过大，以免腰部受伤；要是在满月后坚持跑步，会对脚部造成巨大的伤害。

因为孕妈的臀部在怀孕期间会变宽变厚，受到孕激素的影响，怀孕期间脂肪容易堆积，而且骨盆上的骶髂关节和耻骨联合的稳定性都变差，加上胎儿的影响，耻骨联合间距变宽，因此会出现屁股变大的现象。怀孕的时候，骨盆扩张，从而导致产后臀部变大，骨盆会跟着孩子增大而变宽，在生产时会使骨盆变大，以利于将胎儿娩出。生完孩子后变大的屁股是可以慢慢恢复的，妈在孕期不要因为臀部变厚，就想方设法的减肥。怀孕后，屁股会明显的变大。

在这个时间要保证充足的睡眠时间，加强营养，这样就可以促进身体的恢复，在手术后三个月就可以正常怀孕。如果适合怀孕的话，那么就可以积极地进行备孕了，人工流产对于女性的身体会造成一定的伤害，一般是需要进行休息的。但是也要根据自己的基础条件来决定，如果3~6个月以后身体恢复健康，没有出现一些不良的合并症。在做了人工流产手术之后，一般建议手术后3~6个月可以再次考虑怀孕。