碱泡脚具有改善睡眠、保护皮肤、缓解足癣等好处。

1、改善睡眠：伴有失眠多梦时，可以使用碱水泡脚，起到促进血液循环、改善睡眠的作用。

2、保护皮肤：适当使用碱水泡脚可以有效的对脚部皮肤屏障进行保护，避免受到真菌感染。

3、缓解足癣：碱具有一定的杀菌作用，使用碱水泡脚可以去除脚底死皮组织，有效抑制真菌感染，促进脚部血液循环，缓解足癣症状。

此外，痛风患者走路期间感觉到脚痛时，也可以适当使用碱水泡脚缓解症状。