对来月经期间泡脚可以减轻妇女身体不舒服的症状，另外可以缓解疲劳，对于经血不通畅的妇女来说，用热水泡脚还可能会使经血变得通畅，腰腹部的坠痛也会明显减轻的。以上健康科普知识仅供参考，具体情况需到正规医院进行检查，由专业医师进行判断。切勿自行诊断、治疗。来月经期间是能够泡脚的，也是可以用热水泡脚的，但是来月经期间是不能用冷水泡脚，用热水泡脚，促进局部的血液循环，特别是足底部还有很多的穴位，用热水泡脚的话，可以舒筋活络，使血液通畅。

月经期间出现轻微的头晕、恶心，考虑是经前综合征引起的，建议适当卧床休息，进行头部按摩，清淡饮食为主，避免油腻、辛辣、刺激的食物，以免加重经期恶心症状。如果头晕、恶心的症状比较严重，可以服用布洛芬颗粒、尼美舒利颗粒、维生素B6进行缓解，如果伴有腹痛、腹泻，考虑是肠胃炎引起的，建议服用氧氟沙星、思密达、肠胃康分散片进行治疗。如果经血量比较多，出现生理期贫血时也会引起头晕、恶心，建议多吃红枣、枸杞、动物血等具有补血功效的食物。月经期间出现头晕、恶心需要根据症状的严重程度及是否伴有其他症状进行判断及治疗。

对于大多数的女生来月经的时候，喝红糖水是有一定作用的，红糖又名赤砂糖是一种粗提炼的蔗糖，还保留着一定的营养成分，除了蔗糖以外，还含有钙、铁等人体所需的微量元素，主要有以下几点好处：1、红糖具有活血化瘀、散寒、益气补血的作用，月经期间喝红糖水可以促进子宫收缩，加快血液循环，让经血流出更顺畅；2、红糖中的微量元素，能够协同发挥镇痛的作用，能够有效的缓解痛经，可以去寒暖胃，能使身体暖和；3、红糖水的能量比较高，也能够补充身体所需的热量，缓解月经期不适的症状；4、红糖有益气补血的功效，如果体质虚弱、月经少的女性，可以在经期适当的服用红糖，月经量大的女性经期不建议用红糖水。