50岁腿抽筋是受凉、过度劳累、缺钙等原因引起，需要及时到医院明确病因，再针对性治疗。

1、受凉：经常在潮湿和阴冷的环境下工作和生活，在衣服穿的比较少时会导致湿冷空气刺激的关节部位，还会伴随着关节部位肿胀和疼痛，会在晚上睡觉时出现下肢冰凉和腿部抽筋，50岁出现腿抽筋，需要及时到医院做腿部拍片检查来判断病情，可以在医生指导下通过热敷或者是针灸来治疗，都可以促进血液循环和排除寒气。

2、过度劳累：长期负重劳动或者是做高强度运动可能会影响正常的血液循环，或者是出现肌肉收缩异常，会在休息的时候出现肌肉频繁收缩，也会伴随着腿部抽筋，建议最好及时到医院明确病因，然后可以通过针灸、按摩的方法治疗，以达到舒筋通络和缓解肌肉紧张的作用。

3、缺钙：偏食、挑食或者是消化系统出现疾病，可能会导致营养成分流失、缺钙，在钙元素缺乏之后会出现骨质疏松，还会伴随着抽筋。此时需要做微量元素检测来判断病情，然后可以在医生指导下服用碳酸钙或者是乳酸钙治疗。