重症肌无力重症肌无力重症肌无力重症肌无力重症肌无力重症肌无力重症肌无力重症肌无力这种疾病也许很多的人都已经认识到了，只有有效的控制住重症肌无力重症肌无力重症肌无力重症肌无力重症肌无力重症肌无力重症肌无力重症肌无力的出现才能更好的治疗重症肌无力。那么，预防重症肌无力应该怎么做呢?下面专家为大家详细的讲解一下。

1.振奋精神，保持情志舒畅

精神情志活动与人体的生理变化有密切关系，精志舒畅，精神愉快，则气机畅通，气血调和，脏腑功能协调，正气旺盛，不易发生，即使发生，也能很快恢复;相反，若情志不畅，精神抑郁，则可使气机逆乱，阴阳气血失调，脏腑功能失常，正气减弱，从而发生。临床上本病的发生往往与患者长期精神紧张或过份思虑，悲伤等情志变化有关，如果在恢复期间，患者情志波动常可引起病情发展或恶化，因此患者在治疗及恢复过程中，一定要注意精神调养，保持思想上安定清净，不贪欲妄想，使真气和顺，精神内守，只有这样才能使本病早日康复。

2.合理，切勿偏嗜

合理的和充足的是保证人体生长发育的必要条件。“五味入口，藏于胃，以养五藏气”。不足即缺少，影响气血生化，则导致体质虚弱，相反，过量又可损伤脾胃，日久导致体质下降，因此，肌无力患者在上要荤素搭配，粗粮细粮搭配，儿童一定要纠下不良习惯，这样才能使患者体质增强，正气旺盛，使本病尽快康复。

3.劳逸结合，起居有常

肌无力的发病与过度劳累有很大关系，重症肌无力患者往往与劳累过度，用眼过度，日夜操劳，或因奔波而起居失常，耗伤气血，体质下降外邪乘虚而入导致本病发生和发展，因此本病患者在恢复过程中，一定要起居有常，劳逸结合，只有这样才能配合药物治疗，逐步增台体质，早日恢复。

预防重症肌无力并不能杜绝重症肌无力的出现，一旦患上重症肌无力就要及时的治疗，一定要根据自身的病情选择科学的治疗方法。