头的太阳穴痛可能是因为夜间睡眠不足、严重高血压、紧张性头痛导致的。

1、夜间睡眠不足：长期睡眠质量差，夜间经常容易惊醒会出现记忆力不集中、性格出现烦躁，引起头痛、头晕不适的感觉。日常生活中要制定合理的睡眠计划，养成良好的生活习惯，要放松自己的心情，释放压力，可以在睡前喝一杯牛奶增加睡眠质量。

2、严重高血压：血压过高会导致颅内压升高，颅内压升高后会出现头痛、呕吐，视乳头水肿等症状，头痛以太阳穴处疼痛为主要疼痛点，还会伴有喷射性的呕吐。治疗时间首先要降低患者的血压，解除血管的痉挛，可以在医生的指导下口服硝苯地平片、尼莫地平片等降压药物治疗。

3、紧张性头痛：主要症状为太阳穴胀痛，通常由于患者过度劳累、紧张、睡眠不足、熬夜等因素导致的。可以在医生的指导下口服阿司匹林片、吲哚美辛片等止痛药物缓解症状。