胶原蛋白填充和自体脂肪填充相比较来说，自体脂肪填充效果比较好，具体要根据个人的需要进行选择。自体脂肪常用于自体脂肪填充去黑眼圈、自体脂肪隆鼻、自体脂肪丰额头等手术。

1、自体脂肪填充去黑眼圈的原理在身体脂肪较多的部位，选择性地提取部分脂肪，经过严格的过滤和提纯，精确地计算出用量，然后将脂肪细胞均匀地注入黑眼圈部位。

2、自体脂肪隆鼻是将身体上多余的脂肪抽取出来，比如腹腔、大腿根部、屁股等处的人体脂肪，经过筛选、清洗后，注入鼻子根部，从而达到垫高鼻子的效果。

3、自体脂肪丰额头的原理是从身体的腰部、腹部或其他部位，吸取多余的皮下脂肪细胞，经过净化处理后，注射移植到需要进行脂肪填充的额头部位，以达到塑造新的形态的目的。

为了手术的效果更好，建议选择正规的整形医院和经验丰富的医生进行手术。