我换上了乳腺增生这种疾病，我想了解一下乳腺增生应该如何保养？

对于乳腺增生这种疾病，我们应该到医院进行检查，确认我能们的病情之后，以一个正确乐观的心态面对，平时要积极的进行治疗，保持开心愉悦的情绪，不要经常的情绪激动，生气，过于紧张。

建议

建议患者要注意自己的饮食，尽量的清淡一些，进而可以调整我们的内分泌，不要吃油性大，脂肪含量，糖分含量高，不卫生的垃圾食品三无食品。

注意事项

要注意多锻炼身体，保证充足的睡眠，不要过度劳累，多吃新鲜的水果蔬菜，多吃粗粮，增强自身的抵抗力。