首先，燕窝里含有表皮生长因子，这是一种多肽类物质，能够促进多种细胞再生发育，补充胶原蛋白，对于预防妊娠纹是很有帮助的。而且，燕窝中含有丰富的燕窝酸，也就是神经氨酸，该物质对胎儿的大脑发育及视网膜形成是很有帮助的。燕窝的营养价值很高，孕妇适当吃一些燕窝，对自身健康和胎儿的生长发育都是有一定好处的。另外，燕窝有保胎安胎的作用，尤其在孕早期，胎儿的发育极其不稳定，适当进食一些燕窝，有助于胎儿稳定发育。

孕妇在孕早期，出现有腹部疼痛的情况，考虑是由于肠道的痉挛而引起，但也不排除是先兆流产或者是异位妊娠破裂出血而引起，需要结合患者的病史，以及相关的辅助检查来明确病情。可以先做子宫的彩超检查来初步的明确，如果患者在出现腹痛时，还会伴有流血的情况，应该考虑是先兆流产，可以让患者绝对的卧床休息，进行调理，也可以给予黄体酮等一些保胎的药物来保胎治疗。但如果是由于异位妊娠破裂出血，而引起的腹部疼痛，建议患者做后穹窿穿刺检查，明确诊断以后，及时的手术治疗。

孕妇可以适量的吃百香果，孕妇吃百香果的好处是特别多的：1、孕妇适当的吃百香果，可以促进胎儿的体格发育，百香果中含有磷、铁、镁、铜等矿物质类营养素，这些营养素通过血液循环进入到宝宝的体内，可促进宝宝的生长发育。2、适当的吃有助于增强孕妇的抵抗力，百香果除了含有比较丰富的矿物质类营养素以外，其胡萝卜素、B族维生素、维生素C的含量都比较高，这些营养素能够增强免疫细胞的功能，使孕妇的抗病能力显著增高。3、怀孕期间适量的吃百香果，还能够改善孕妇睡眠不好的症状，改善孕妇的情绪。4、百香果中的钾元素含量很高，能够有效的预防和缓解妊娠期高血压症状。