鼻腺样体肥大是一种常见的疾病，它通常会导致鼻塞、流涕等症状。以下是一些可能有助于缓解鼻腺样体肥大的方法：

1. 保持室内空气流通：在家中使用空气净化器或开窗通风可以有效地减少室内空气污染，从而减轻鼻塞和流涕的症状。

2. 避免过度清洁：过度清洁可能会破坏鼻腔黏膜，导致炎症加重。因此，尽量避免使用含有刺激性成分的清洁剂和洗涤剂。

3. 保持良好的生活习惯：充足的睡眠、健康饮食和适当的运动都可以帮助改善身体状况，从而减轻鼻塞和流涕等症状。

4. 使用药物治疗：医生可能会建议使用口服或局部喷雾等药物来缓解鼻塞和流涕等症状。

5. 如果情况严重，可能需要手术治疗。

总之，对于鼻腺样体肥大这种疾病，需要根据具体情况采取不同的治疗方法。如果您有任何疑问或需要进一步帮助，请咨询专业医生。