肠道菌群紊乱一般主要表现出腹泻、稀水便或者粘液便，有的时候还会有脓血便伴随有腹痛、腹胀、肠鸣音亢进，有的时候还伴有发热、恶心、呕吐等症状。治疗上主要是口服益生菌如双歧杆菌三联活菌胶囊，复方嗜酸乳杆菌或者是枯草杆菌，肠球菌等补充肠道有益菌，另外不要吃消炎药会加重病情。如果严重还会发生电解质紊乱、低蛋白血症，甚至还会出现休克等症状。主要的临床表现严重程度，按照肠道微生态失衡的程度一般分为三度，一度失衡、二度失衡、三度失衡。

如果患者经常不舒服导致出现便秘，可以多吃一些富含维生素和蛋白质的食物，比如苹果、香蕉切记不要吃生冷的食物，刺激油腻的食物会加重胃肠不适，需要尽快进行治疗。平时一定要多注意喝水，保持心情愉快，多注意休息，避免劳累，保证充足的睡眠时间。肠胃不好的患者建议多吃一些养胃的食物，多吃一些温补的食物，常见的食物例如大枣，枸杞具有驱寒暖胃的作用。同时如果通过日常的生活饮食改善，肠胃得不到有效改善，需要医院检查。

肠炎是细菌，病毒，真菌等引起的小肠炎和结肠炎，临床症状表现有腹痛，腹泻，稀水便，有的患者还会出现发热，里急后重感。对肠炎的患者主要是通过做电子肠镜，大便常规，大便培养等检查来明确诊断。胃炎是指各种原因引起的胃黏膜炎症，对于胃炎的患者常表现为上腹痛或者是不适，早饱，腹胀，嗳气，反酸，恶心等。不管是肠炎还是胃炎的患者，平时都要注意饮食方面的调理，饮食要清淡，避免辛辣刺激性的食物。