孕妇是可以吃橙子的，橙子营养丰富并且全面，还有大量的维生素C，极易被身体所吸收，孕妇适当的使用可以帮助胎儿智力发育，增强身体的抵抗力，降低胆固醇的作用。另外橙子中所含果胶和纤维素成分，有利于清肠通便，但是橙子属偏凉性水果，所以不要吃得太多，要适量的食用。

要保持心情舒畅，多吃苹果、香蕉、梨、葡萄等润肠的水果，多吃粗粮和粗纤维食物，多做腹部热敷和顺时针方向按摩，促进肠蠕动保持大便通畅，也可以喝点蜂蜜水或者淡盐水润肠通便，保持三餐规律饮食。孕妇出现便秘的症状，有可能和孕激素分泌增加，影响了肠道的蠕动速度有关系，也有可能和喝水少、运动少、情绪变化、紧张、焦虑等有关系。注意不要吃辛辣、刺激性以及太硬的食物，吃完饭不要马上坐着，可以适当的参加户外活动避免便秘，也可以避免过度肥胖、胎儿过大。

药物本身作用范围很小，且不会被人体吸收，所以对于孕妇不会造成危害，孕妇便秘适当的使用开塞露是没有问题的。开塞露属于是外用药，主要原理是利用甘油或者是山梨醇的高浓度，即高渗作用，软化大便，刺激肠壁，反射性地引起排便的反应。如果孕妇有便秘的情况，是可以使用开塞露，而且也不会留下什么不良的影响。开塞露一般都是用于局部，使药物通过刺激直肠蠕动来缓解便秘的情况。