因为过度的紧张导致失眠造成心理压力的激素分泌增加，这些激素或多或少对胎儿及胎盘的功能造成影响，建议孕妈妈尽早对失眠进行调理和治疗，一定要保持一个良好的心情，丈夫和家人应给予更多关心和照顾，适当的参加有氧的户外活动，餐后散步半小时，应注意饮食，营养均衡。怀孕早期失眠是不正常的，怀孕早期偶尔的焦虑、紧张、睡眠不好，对胎儿是无害的，但如果孕妇长期的过度紧张、焦虑，导致睡眠不好，长期失眠对胎儿的生长发育会造成不良影响。

失眠的症状通常分为几个阶段，首先入睡比较困难，躺到床上很久睡不着。另外就是睡眠维持比较困难，也就是说睡眠的过程中容易清醒，清醒之后通过一定的时间可以继续睡眠。另外第三点就是早醒的症状，比预计的或者平时规律的时间要早醒几个小时，早醒之后没有办法继续入睡。

是也有疾病会引起来失眠、多梦，比如患有甲亢的人群，因为基础代谢率增高，会出现交感神经过度兴奋，也会引起失眠、多梦，就需要去内分泌科就诊，根据甲状腺激素的水平使用药物。目前来说失眠的原因是比较多的，生理性失眠、多梦可能在工作压力大或者是长期处于情绪紧张的情况下出现。还有些人群，特别是女性在50岁左右，也就是围绝经期的时候很容易出现失眠，这和激素改变有关系，可以用些治疗更年期的药物。这个情况如果不是频繁出现，可以不用特殊处理，平时注意缓解压力。