肚子里有胀气排不出来时，应注意以下几点:避免进食辛辣刺激性食物和生冷的水果、海鲜等，尽量少进食动物内脏、肥肉、蛋黄等高脂肪饮食，少进食红薯、芋头、洋葱、豆浆等产气过多的食物，以免加重胀气。其次患者需要到正规医院的外科或者消化内科进行就诊，通过相应的检查或者检验来排除是否有肠梗阻或者是其它的疾病而引起的这种不适症状。如果经过上述的调理后胀气情况没有得到改善，可以服用多潘立酮进行治疗或者及时寻求医生帮助。

如果是因为胃肠动力不足，出现积食的情况还可以吃一些健胃消食片，然后主要是改变不良的饮食，生活习惯，然后吃一些清淡的食物，还有的是一些肠道的狭窄或者是畸形问题，或者是一些腹腔的肿瘤引起的，需要进行彩超的检查，然后比较严重的还需要做一些外科手术治疗。通过检查腹部平片明确是否有气液平面，确诊后需要结合禁食，胃肠减压，甚至通过手术处理，尤其是完全性肠梗阻者需要警惕，以免导致肠坏死。肚子胀气首先要明确它的原因，不能盲目的应用促胃动力药物，否则有可能加重病情。

肚子出现有胀气，呼吸难受的情况，考虑是患者进食大量产气的食物如豆浆、洋葱等，导致腹胀气明显。这种病需要做全消化道钡餐来明确，多考虑为功能性的胃肠病，在确诊后需要进行以下调理：注意腹部的保暖，可以沿顺时针方向按摩肚脐和腹部有利于促进胃肠道的蠕动。第二就是饮食的因素，比如我们进食的东西容易造成胀气，比如一些淀粉类含量比较高的食物或者是一些豆类、豆制品，比如红薯、玉米、芋头、黄豆，或者是吃的太油腻，容易造成不消化，或者是吃的太快，或者是喝水太少。