腰扭伤以后针灸的穴位，我们一般掌握三点，第一点，就是腰部的经穴，像是腰部的命门、肾俞、腰阳关、腰部的八髎，这些穴位都可以作为腰扭伤以后针灸的治疗的穴位。第二个，是循经取穴，就是说，一般腰扭伤以后可能会出现下肢的感觉疼痛或者是酸胀感，这种情况下，我们可以配合下肢的穴位，做针灸治疗。第三点，就是阿是穴，什么叫阿是穴，我们可以用手按一下腰椎哪个部位疼痛的最明显，就是疼痛最明显的点，就可以作为循经取穴的穴位，这是我们腰扭伤以后，治疗针灸治疗的三个要点。

怀孕晚期出现手腕关节的疼痛或者扭动毛巾时出现疼痛，通常与怀孕本身的关系不大，但也不排除怀孕晚期因体内激素分泌出现紊乱，导致肌肉和关节的韧带较平时松弛，也有可能是跟孕妇本身出现了桡骨茎突狭窄性腱鞘炎或者腕管内综合征，以及手掌部的腱鞘炎等有关系。对孕妇来说不适于使用药物和针剂治疗，腕关节的疼痛可以采用热毛巾湿敷，给予局部微波、烤灯等等进行理疗，大多数患者限制腕关节活动后，给予局部理疗，都能得到一定程度的缓解。

跌打扭伤，如果是单纯的软组织损伤，可以进行以下处理。第一：休息，受伤以后要立即停止活动，注意休息。第二：损伤的部位，如果出现肿胀，可以用冰袋进行冷敷，或者用弹力绷带进行加压包扎，同时抬高患肢，以促进血液及淋巴回流。跌打损伤引起软组织肿胀疼痛的，可以口服消炎止痛的药物进行治疗，如乐松、西乐葆、妙纳、地奧司明片等。外用药可以选择氟比洛芬巴布膏或者是扶他林软膏。如果经过上述处理肿胀，疼痛症状没有明显的缓解，建议到医院骨科就诊检查，明确诊断以后进行治疗。