天之后，也就是急性期过后，则改为局部进行热敷理疗的措施，目的主要是热敷，或者配合涂抹活血化瘀的中成药物，如红花油或正骨水等，可以带来热敷的效果，其作用主要是可以促进肌肉拉伤处的血液循环，从而有利于肌肉拉伤处的软组织修复。其中冷敷的主要目的是，用毛巾包裹冰块直接敷于肌肉拉伤的地方，可以有效的减轻拉伤肌肉处的肿胀以及疼痛，也有利于肌肉损伤处的修复。肌肉拉伤以后正规的处理是：在伤后的急性期，也就是损伤后的2天之内，需要采取局部的冷敷的治疗措施，在2天之后改为局部的热敷的治疗措施。

出现了肌肉拉伤，患者最好是及时去医院进行相关的检查，明确一下拉伤的严重程度，然后拉伤的部分，再选择相应的治疗方案来治疗。发生肌肉拉伤，常见的症状导致局部出现疼痛，局部出现肿胀或者是皮肤的青紫，甚至是活动受限等症状。如果是出现了肌纤维的断裂等一些比较严重的拉伤，需要选择手术的治疗。多见于长距离行走，或者是剧烈运动而造成，基本上就是局部的肌肉过度的被牵拉，或者是超负荷的运动，而造成出现了肌肉的拉伤。

肌肉拉伤早期的处理非常重要：第一，首先要制动，减少活动，避免软组织进一步损伤。第二，要冰敷，每次敷15到20分钟，每天可以敷3到4次，可以有效减少局部的渗出，出血等。第三，还要抬高患肢，促进血液的回流，24到48小时以后可以进行热敷，按摩，或者涂红花油等。还可以做一些肌肉的牵伸帮助拉伤的肌肉迅速恢复。如果拉伤很明显，面积比较大的话，可以到医院做一些理疗，比如微波，超声波等，都可以有助于尽快消除局部的炎症水肿。