3度半月板的损伤一般很难自行愈合，大多需要进行手术治疗，手术治疗的方法包括半月板切除和部分切除，或者进行半月板的缝合手术，达到治疗半月板损伤的作用。如果损伤比较严重，甚至在4度是需要进行关节镜手术治疗，进行半月板的修复、切除、缝补等。半月板损伤三度有没有必要手术要看患者的症状。

半月板损伤以后，一般都存在气滞血瘀，气血不调的情况，针对这个情况，吃的食物一般可以偏重一些具有活血化瘀，消肿止痛作用的食物，这些食物常见的有，花椒，辣椒，丁香，桂皮，薏米，山药这些都可以，然后，因为红花有非常好的活血化瘀的作用，可以用红花泡一些茶喝，这些也是可以的，另外，中医讲究要以形补形，因为半月板是类似软骨的结构，可以考虑吃一些动物的软骨或者是脆骨、蹄筋这些东西，可能有助于半月板的修复。半月板损伤是临床上常见的一种损伤形式，对于半月板损伤之后，它所需要的食物通常没有很特殊的要求。但半月板一旦损伤了之后，基本上没有修复的可能。

在有些情况下患者的年龄比较大，身体条件一般或者不配合相应的功能训练，容易出现肌肉萎缩、关节僵硬以及手术区域的瘢痕挛宿等等症状。半月板部分切除和完全切除是指撕裂的半月板无法进行缝合修复，需对半月板的大部分或完全进行切除，这样膝关节会丧失半月板，导致早期关节退变、骨性关节炎的发生、关节疼痛不能长久站立不能走长路。半月板损伤手术后遗症。