慢性输卵管炎是一种常见的妇科疾病，主要表现为输卵管粘连、阻塞等问题。以下是预防慢性输卵管炎的几个方法：

1. 避免不洁性行为：尽量避免与他人发生不洁性行为，保持良好的卫生习惯。

2. 规律生活：保持良好的生活习惯，饮食要健康，避免过度劳累和精神压力。

3. 定期检查：建议定期进行妇科检查，以便及早发现和治疗问题。

4. 使用避孕套：使用安全套可以有效预防不孕症等问题。

5. 心理疏导：情绪稳定对于预防慢性输卵管炎非常重要，建议通过心理疏导来缓解压力和焦虑。

总之，预防慢性输卵管炎需要从多个方面入手，包括改善生活习惯、规律生活、定期检查、使用避孕套等。如果出现不适症状，应及时就医并接受治疗。