在此期间一定要保证加强自身的营养吸收，多吃一些高蛋白、高营养的食物来增加自身的能量，平时还要保持愉快的心情，睡眠上也要保证充足一些，有的妇女晚上要照顾宝宝，可能是睡眠比较缺乏，从而引起头晕的表现，引起白天比较嗜睡，这都是哺乳期比较常见的表现。一般在哺乳期间的妇女可能会营养流失比较快，从而导致头痛头晕的表现，比如平时本身就有一些气血虚弱的症状，或者是贫血免疫力下降这些情况都会导致哺乳期间加重。必要时也可以服用一些调节神经的药物来缓解一下，注意测量下血压，检查一下血红蛋白看看是否在正常的范围之内。对于这个情况，平时还要同自身的情况来调解一下，保持愉快的心情，不要情绪焦躁。

如果长时间蹲位时突然起来，可能会引起一过性的低血压，血压过低容易引起脑部低灌注，可引起脑供血不足，主要见于中老年人，一般有脑动脉粥样硬化，患者伴有高血脂和高血糖，应监测下血脂和血糖。脑动脉粥样硬化的患者，管腔狭窄、管壁僵硬、血管弹性较差，加上患者的高血脂和高血糖，则容易引起血液黏稠度增加、血流缓慢、脑供血不足。蹲时间长了站起来头晕，可能是由于从蹲位站起来过猛，引起脑部一过性的血液供应补足，可引起脑部缺血、缺氧而出现头晕，同时患者也可能会出现眼前发黑、平衡障碍和共济障碍、恶心、呕吐。如果患者有糖尿病和高血脂，要及时给予调脂和降糖治疗。

吃感冒药头晕考虑两种情况，一种是感冒药无效，由于感冒所导致的头晕，另一种情况是由于对感冒药物的过敏所引起，通常根据不同其原因引起的头晕，进行对症治疗，如果是感冒药无效而引起的头晕，可以通过更换感冒药来进行治疗，如果是感冒药所引起的副作用而引起的头晕，需要停用药物同时可以对头部进行适当的按摩，改善头缓解头晕的症状