并且还容易导致椎体间的椎间盘过度的受到挤压，时间长了以后也会导致椎间盘出现损伤退变，从而引发腰椎间盘突出，所以说在病人出现腰肌劳损以后，一定要及时的就诊治疗，并且平时一定要避免腰部过度的受力活动，并且要多注意保暖，避免受凉，避免受伤，以免导致腰肌劳损情况的加重。这种疼痛主要表现为腰部的酸痛或者胀痛，可以向臀部放射，疼痛在活动的时候加重，在休息之后疼痛缓解。一般情况下，临床上见到的腰肌劳损最大的危害是会出现局部的疼痛。

患者进行弯腰检查时，可以发现患者某一个区域会出现明显的疼痛，同时患者可以进行B超检查，观察患者肌肉拉伤，周围是否出现了瘀血的情况。患者出现腰肌劳损，一般要根据患者外伤史，以及局部的症状，以及相关的辅助检查，可以进行诊断。腰肌劳损后通常会出现背部疼痛、活动受限等症状。

常见原因有以下几种：腰部长期反复过度运动及过度负荷，如长时期坐位、久站或从弯腰位到直立位手持重物、抬物，负重，均可使腰肌长期处于高张力状态，久而久之可导致慢性腰肌劳损。腰肌劳损，主要是长期腰部肌肉过度劳损，导致腰部肌肉乳酸等代谢产物积聚过多，难以及时分解，就会出现腰部肌肉、筋膜无菌性炎症。突发腰肌劳损的症状主要有：腰部酸楚、疼痛，受寒后症状会加重，遇热后症状可缓解。