过敏性鼻炎是一种常见的过敏性疾病，主要表现为鼻塞、流涕、打喷嚏等症状。对于过敏性鼻炎患者来说，饮食调节是非常重要的。以下是一些可能有助于缓解过敏性鼻炎症状的食物：

1. 抗组胺药物：抗组胺药物可以缓解过敏性鼻炎的症状，例如扑尔敏、氯雷他定等。

2. 抗过敏药物：抗过敏药物可以减轻症状，例如扑尔敏、氯雷他定等。

3. 草本茶：一些草本茶具有抗炎和镇静作用，例如绿茶、迷迭香等。

4. 蜂蜜：蜂蜜具有消炎和镇静作用，可以缓解鼻塞和打喷嚏等症状。

5. 蒜头：蒜头具有抗菌和抗炎作用，可以缓解鼻塞和打喷嚏等症状。

需要注意的是，这些食物只是缓解过敏性鼻炎症状的辅助措施，不能替代医生开具的药物治疗。同时，饮食调节只是辅助治疗，不能替代医生开具的药物治疗。