四周先兆流产是指在孕妇怀孕后的第4周左右，出现了早期流产的情况。如果发生了这种情况，需要采取一些措施来保护胎儿和母亲的健康。

首先，要尽快联系医生进行检查和诊断。医生会根据孕妇的情况，决定是否需要进行药物治疗或手术治疗。如果是药物治疗，可以通过口服避孕药等方式来控制子宫收缩，并减少流产的风险。

其次，要注意休息和饮食。在治疗期间，孕妇需要多休息，避免剧烈运动和过度劳累。同时，也要保证充足的营养摄入，以帮助身体恢复。

最后，要注意个人卫生。在孕期中，经常更换内裤、勤洗澡、勤换衣服等都是非常重要的措施。此外，也需要避免性行为等不洁行为，以防止感染等问题。

总之，四周先兆流产是一种比较严重的情况，需要及时就医并采取相应的治疗措施。同时也需要注意个人卫生和保持良好的心态。