过敏性鼻炎是一种常见的呼吸系统疾病，主要表现为鼻塞、流涕、打喷嚏等症状。如果您患有过敏性鼻炎，建议采取以下措施：

1. 避免接触过敏原：如花粉、灰尘、宠物毛发等，尽量避免接触这些物质。

2. 使用抗组胺药物：可以缓解过敏性鼻炎引起的鼻塞和流涕等症状。

3. 保持室内空气湿润：可以通过加湿器或者使用加湿器等方式增加室内湿度，有助于缓解症状。

4. 饮食调理：可以多吃一些富含维生素C、E、A的食物，如柑橘类水果、蔬菜、坚果等，有助于提高免疫力。

5. 保持良好的生活习惯：保持充足的睡眠和适当的运动，有助于缓解过敏性鼻炎引起的不适症状。

请注意，以上措施仅供参考，具体治疗方案需要根据个人情况进行制定。建议您咨询医生或者药师的意见，以获得更准确的治疗建议。