如果身边有此类人群，并不容易识别是否患有抑郁症，因为患者本身自我表现的能力或掩盖能力很强大，若不是对患者特别熟悉、特别了解，不一定能体验到其内在抑郁发作的痛苦，并不能简单的识别出来。如对某些事情原来不太看重，现在更加看重，对于类似生死离别的话题有可能会出现特别的反应，这类具体反应肯定和患者平常不一样。微笑型抑郁是指抑郁症病人自我调整能力特别强大，有明显情绪低落抑郁发作的情况下，还能坚持完成基本的社会角色，还能在与人交往过程中保持基本的礼貌，保持微笑的一种状态。但如果特别有心和患者接触比较多，还是能够体验到他会有和既往不太一样的表现。

对于抑郁症的调理，除了解患者的生活、工作以及家庭情况等基础上，进行心理疏导、认知学习、调节情志外，有规律的有氧运动及晒太阳尤为重要，有利于体内阳气的升发，神清气爽，舒畅情志；抑郁症是一种常见的心境障碍，可由各种原因引起，以长期明显的心境低落为主要特征。属于中医“郁证”范畴。如：在明媚的阳光下，边听优美动听的轻音乐，边轻柔欢快地练太极拳、八段锦、广场舞、慢跑及散步等。

​抑郁症是一种复发率较高的疾病，为了防止和减少疾病复发，在病情缓解症状消失之后仍然需要继续服药，有些家属认为病治好了就不需要再继续服药了，也有些患者觉得病好了还继续服药会伤害身体或者是感到长期服药等于不断提醒自己是一个病人，因此不情愿接受长期服药。大量的研究和临床经验证明痊愈以后，短时间内停药会大大增加抑郁症复发的风险，有些患者停药以后短时间内就出现了症状的反复，一般认为对于第一次发病的患者而言，病情缓解以后至少应持续坚持服药半年以上。对于复发的抑郁症患者病情缓解后至少应坚持服药一年以上，对于频繁复发者则不要轻易停药，缓解期的服药的主要目的是为了预防复发，用药剂量应听从医生的建议，医生认为可以停药时也要注意缓慢减少药物剂量，过快的减量容易导致症状反弹可能加速复发。