出现腰疼弯不下腰，最首先考虑的是腰椎小关节的紊乱综合征。如果要确诊的话，需要去医院进行查体，配合病史、影像学的检查等综合考虑，查明引起腰疼的原因，然后针对性治疗。第二种见于腰椎本身的一些问题，比如腰椎间盘突出、椎管狭窄、腰椎滑脱等一些病变导致的脊柱不稳，局部神经压迫从而导致弯腰的时候疼痛加剧或者无法弯腰。

女性来月经之所以会出现腰酸背疼，主要由于体内激素水平影响，导致盆腔处于充血水肿的状态，因此会刺激腰部肌肉、筋膜等组织，引发女性出现腰酸背痛的症状。从西医的角度分析，当月经即将来临时体内激素突然下降，导致子宫内膜脱落，子宫内膜下的螺旋小动脉收缩出血，伴随子宫内膜脱落形成经血，在这个月经周期过程中有以下原因引起：涉及到激素的改变。月经期间腰痛主要原因有以下几点，可能是月经期间激素水平分泌紊乱，对腰部产生刺激从而出现了腰痛症状，同时也有可能是经期过于劳累、经常久坐久站而产生的腰痛。

也应该加强腰背肌功能锻炼，减少下腰段的压力，减轻椎间盘突出的程度，还可以对局部进行腰椎牵引或者推拿、按摩等物理治疗。产妇坐月子期间出现腰痛，与生理变化有关，包括内分泌因素、生物力学因素。第六，在症状缓解之后，建议患者在室内或者是床上，做一些相关的功能锻炼，比如三点支撑、五点支撑、拱桥、燕飞，或者是做一些八段锦之类的锻炼。