治疗期间可以做股四头肌的舒缩活动锻炼后期要加强膝关节的屈伸锻炼，这对于消除关节积液，防止股四头肌萎缩，预防滑膜炎反复发作，恢复关节的屈伸功能，有着积极的作用。如果膝关节滑膜炎肿胀、疼痛症状比较严重，就要卧床休息，抬高患肢，可以用弹力绷带适当的加压包扎，并禁止负重。疼痛严重的，可以口服、外敷消炎止痛的药物。膝关节的滑膜炎，如果程度比较轻，一般不需要做特殊的处理。

滑膜炎的患者在前期，可能会有如下的症状：1、该类患者首先会有一些疼痛并不是特别明显的情况。比如该类患者可能会出现膨胀性，或者是有隐隐的疼痛。2、该类患者可能会出现局部压痛不定的情况。在患者出现疼痛之后，往往会习惯性地进行触摸，但是在这个时候并不能够通过按压来确定压痛点。3、该患者会有关节活动不灵的情况。比如患者可能会出现关节活动度减小，而且再进行完全的伸直或屈曲活动时，会感觉到明显的胀痛。4、该类患者还会有关节表面的一些变化。比如患者在此处的皮肤温度可能较高，也就是摸起来感觉发热。

注意生活中的关节姿态，不要长时间的下蹲，也不要长距离的行走，或者是反复的上下楼梯。另外患者注意多休息，而且还需要合理的饮食，多可以选择新鲜的蔬菜和水果，也可以选择豆制品，或者是选择奶制品都可以。以上方案仅供参考，具体药品使用请结合自身情况在专业医生指导下用药。夏天到了，不要长时间的吹空调，或者是长时间地吹风扇，避免关节接触到冷水，而且也不要长时间的处在阴暗潮湿的环境之中。