如果您在冬天经常出现鼻出血的情况，可能是由于以下原因导致的：

1. 鼻腔干燥：长期暴露在寒冷、干燥的环境中，会使鼻腔黏膜变得干燥，从而引起鼻出血。

2. 鼻腔内有异物：如果您长期吸烟或者喝酒等刺激性物质，也可能导致鼻腔内有异物积聚，进而引起鼻出血。

3. 过敏反应：如果您患有过敏性鼻炎等疾病，也可能导致鼻出血。

针对这些情况，建议您采取以下措施：

1. 保持室内空气湿润：可以使用加湿器或者在房间里放置一些水盆等湿度调节器具来增加室内湿度。

2. 注意饮食健康：多吃富含维生素C、E、A等营养物质的食物，如柑橘类水果、蔬菜、坚果等，有助于提高免疫力和预防疾病。

3. 避免吸烟和饮酒：吸烟和饮酒会对呼吸系统产生不良影响，容易导致鼻出血。

4. 保持良好的生活习惯：保持充足的睡眠，减少压力和焦虑情绪，有助于改善身体状态和预防疾病。

如果以上方法无法缓解症状，建议您咨询医生进行进一步检查和治疗。