如果病人出现了肩周炎的情况，在日常生活中，一是要多注意保暖，避免受凉，避免肩关节部位外伤，以免导致肩周炎症状的加重。对于病人出现了肩周炎的情况注意的事项，一是在发生肩周炎以后一定要多注意保暖，避免受凉，以免导致肩周炎部位疼痛加重。肩周炎，还可以口服止痛药进行热敷和按摩理疗减轻疼痛，但是当肩周炎处于非急性发作期要坚持进行肩关节的功能锻炼，避免粘连。

肩周炎的治疗主要还是以局部理疗为主，另外可以完善肩关节的普通X线光片检查，了解有无骨质异常等其他情况导致的肩部疼痛。而对于中老年人，多次由于肩关节周围的韧带关节囊退化劳损所导致的，主要是长时间反复的肩关节部位受力活动，引起肩关节周围的韧带关节囊粘粘挛缩，就会引起肩关节周围有明显的僵硬和活动数解，并且伴有肩关节周围明显的疼痛和压痛。患者出现了肩周炎，一般包括肩部的原因，以及肩以外的原因，比如患者是在50岁左右的年龄，容易出现软组织退变，同时对各种外力承受能力减弱，从而出现了肩周炎。

肩周炎的治疗主要以肩关节的功能锻炼为主，要注意肩关节的保暖，可以进行肩关节的推拿、按摩、针灸、理疗，疼痛明显的可以口服消炎止痛药物进行治疗。避免患者的病情持续加重，在治疗时以消炎镇痛为主。对于病人出现了肩周炎的情况，一般恢复需要3到4个月的时间才可以。