孕妇叶酸和普通叶酸的区别主要是在剂量上的差别，普通叶酸主要是针对一般人的贫血症状一般是高于正常人叶酸值的1.25倍，孕妇使用的叶酸主要是小剂量的主要用于补充孕妇的叶酸值。叶酸的作用是预防胎儿大脑神经发育出现畸形的，所以叶酸对胎儿的作用是非常重要的。孕妇在补充体内叶酸时，要注意以下几点：

1，叶酸对胎儿的大脑神经的发育的作用非常重要，女性可以在备孕期就开始服用叶酸，怀孕早期也建议补充叶酸，具体用量需求可以咨询医生，在医生的指导下进行调整。另外叶酸不足会减弱精子的活动能力，因此准爸爸可以根据需要补充叶酸片。

2、孕妇补充叶酸片期间，还应注意保持均衡饮食，可以多吃些新鲜水果、蔬菜。

3、如果孕前三个月没有补充叶酸，也可以在发现怀孕时及时补充叶酸。孕期前三个月是胎儿发育的关键时期，及时补充叶酸，可以降低早产儿及低体重儿的风险。

4、虽然叶酸对胎儿的影响很大，但也不能过量补充叶酸，孕妇过量补充叶酸会影响锌的吸收，造成孕妇免疫力下降、食欲减退等问题。

建议女性在备孕期间要放松心态，保持良好的心态，多注意休息，在女性排卵期间同房，这样怀孕几率比较大。口服的药物建议在医生的专业指导下进行购买及服用。