主要考虑要是活动过多久坐进而引起，还与退行性变有一定关系，所以出现后尽快去骨科，做磁共振明确原因后以综合治疗为主，包括热敷理疗按摩都能有效改善症状。另外，也有可能是因为长时间的保持一种姿势，从而导致腰部的肌肉产生痉挛，影响到腰部神经，使腰部酸胀疼痛，放射到腿部。女人腰疼、腿疼，一般是由于腰椎间盘突出所引起的。

在临床上，病人出现左胯疼痛连着腿疼，治疗可以嘱咐病人减少下肢负重活动，应该卧床休息，疼痛部位可以中药熏洗，或配合理疗仪烤电、中低频电疗等办法，都可以缓解临床症状。这两种病变都属于髋关节内的病变，关节内受到炎症刺激会产生疼痛感，会引起髋关节周围肌肉韧带反射性的出现疼痛，也会导致髋关节周围韧带肌肉痉挛产生疼痛，而出现胯骨连着腿痛的症状。女性胯骨疼连着腿疼，需要分情况来看，最常见的原因可能是股骨头坏死或者髋关节炎等。

出现腰酸腿疼以后，需要根据具体的原因来选择药物治疗，不能盲目口服，如果是由于劳累受凉引起的，可以口服一些活血化瘀和非甾体的止痛药，另外多注意休息和保暖，不要长时间的一个姿势，适当的进行局部的理疗，针灸拔罐以改善血液循环，缓解局部的肌肉痉挛，如果是中老年人的腰酸腿痛，可能是缺钙引起的，可以口服钙片和维生素D促进钙的吸收。腰酸背痛是比较常见的临床表现，导致腰酸背痛的原因有很多。专家提示：腰腿疼痛可通过吃一些改善症状的药物进行缓解。