盆腔炎对于女性也会带来很多方面的困扰，这对于很多女性来说都是非常恐怖的一件事情。因为患上了盆腔炎对于女性的身心健康也是有很多方面的困扰的，那么大家了解如何预防盆腔炎?预防盆腔炎最佳的五个时间是什么?

五个关键预防盆腔炎的时期：

1、孕期。

孕期就是指怀孕的周数。孕期应该加强营养，增强体质，多参加体育锻炼，不可擅自的服用抗生素等药物，防止贫血失眠贫血失眠贫血失眠贫血失眠，及时地治疗感染灶。

2、产期。

产期可分为围产期和周产期。围产期围产期是指怀孕28周到产后一周，这一分娩前后的重要时期。而周产期则是指胎生动物分娩前的胎儿期和分娩后的新生儿期的综合名称。在此期间，女性应采用科学的方法接生，选择正规、大型的医院分娩，尽量减少难产和出血等现象。

3、产褥期。

产褥期即俗称的坐月子，在医学教科书上称之为产褥期。这是初为人母的女性极为重要的一个恢复阶段，这段时间内，若是未能很好的恢复身体，极易导致各种炎症的发生，盆腔炎就会在钻空子，同时也会留下不少的后遗症。女性在此期间要注意个人卫生，保持心情舒畅，适当的卧床休息和参加适当的体育活动，注意阴部清洁，避免恶露淤滞。

4、经期。

经期指是月经的周期，一般以28天左右为一个月经的正常周期。经期女性应该注意个人卫生，严禁性交，经期性交时，男性可能会把细菌带入阴道内，经血是细菌等微生物的良好培养基地，细菌极易滋生，沿子宫内膜内许多微小伤口和破裂的小血管扩散，感染子宫内膜，甚至可累及输卵管和盆腔器官，就会引起盆腔炎症。

5、更年期。

更年期是每位女性都要经历的过程，它是指卵巢功能从旺盛状态逐渐衰退到完全消失的一个过渡时期，包括绝经和绝经前后的一段时间。女性多会表现出贫血失眠贫血失眠贫血失眠贫血失眠、多梦、盗汗、潮热等症状，有时心情极度烦躁等神经表现异常，甚至有的会出现腰酸背痛等现象。这段时间内的女性需要适当的服用雌激素，增强生殖道自然防御力，以免因身体虚弱，而导致盆腔炎症。

以上就是对于什么时间段预防盆腔炎的讲解，5个时间段大家都应该比较了解了，大家需要多多了解了，因为只有预防了此疾病才能更好的避免此疾病给自身带来的伤害。希望大家能够多多了解!