在备孕阶段，夫妻双方应保持身体健康，心情舒畅，营养均衡，生育系统无障碍，在排卵期保持两天同房一次，不要过度的劳累，根据自己的情况规律的运动。怀孕初期胚胎发育还不稳定，很容易受到外界刺激而出现先兆流产的现象，此时需要多加休息并减少体育运动，也要避免高强度的工作，不能太过劳累，少去人多的地方以免受到细菌、病毒的感染。备孕排卵以后，可做适当运动，不可做剧烈运动。

妇女怀孕期间因为胎儿子宫的逐渐增大，压迫了下腔静脉及盆腔静脉的静脉壁，静脉的压力不断增高，使得下肢静脉的血液回流受到了阻碍，血液淤积在远端静脉里，管腔的压力就大了，使静脉血管的不断向外膨胀，血管壁不断变薄，最后就出现了迂曲扩张的下肢静脉。如果怀孕晚期引起严重的下肢肿胀、酸胀不适的话，可以通过减轻久坐，可以适当的散散步，促进血液循环，避免长期久站久坐。孕妇在怀孕的时候很容易导致静脉曲张。

需要及时的进行治疗，治疗的方法主要是采取蓝光治疗，母亲在怀孕期间不需要预防新生儿黄疸，需要注意，如果母亲血型是O型孩子是A型或是B型，有可能会引起母婴血型不合新生儿ABO溶血。注意母亲是否存在有蚕豆病、地中海贫血等先天遗传性疾病，如果父母亲有这种遗传性疾病则宝宝出生以后，患这种疾病的风险会增高，也可能出生早期就容易出现黄疸，而且新生儿出生以后应尽早监测黄疸的情况，达到干预标准应及早治疗；医学上并没有怀孕期间吃鹅蛋。