李奇蕊
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产妇能吃橘子吗
发布时间：2024-03-27
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橘子中含有丰富的维生素c，能够有效维持血管壁的弹性，减少产后的出血，另外也同样可以生津止咳。对于产后有食欲不振，口中干渴及肺热咳嗽等症状的产妇，可以适量吃橘子止咳生津润肺。产妇可以吃橘子，橘子中含维生素C比较多，适量吃橘子可以补充维生素C，增强产妇抵抗力可以预防感冒。
既往传统的观念认为坐月子期间洗头会有很多问题，所以比较保守，甚至以前都不能通风，不能吃新鲜蔬菜水果。由于产妇身体比较虚弱，在洗澡或者洗头时一定要注意保暖，避免受凉而引起上呼吸道感染。坐月子可以洗头吗：首先，在月子期间是可以洗头的。
女性在坐月子期间，要注意尽量保证营养均衡，除了多吃水果之外，还需要多吃高蛋白类的食物，比如瘦猪肉、鸡肉、鸡蛋、奶制品、豆制品等，这样才能使身体恢复的更快一些。桃子：桃子可以保护肺部，能起到润肠通便的作用，为人体补充维生素，还可以多吃一些荔枝。坐月子适当食用水果对产妇是有益的，可以改善产妇的营养状况还可以补充维生素。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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