不同女性的回奶时间会有所不同，通常在停止母乳喂养后，乳汁产量会逐渐减少，然后停止。自然回奶的时间取决于多种因素，包括个体差异、喂养历史、乳汁产量等。一般来说，如果不再刺激乳腺（例如，不再哺乳或泵奶），通常在3-7天自然回奶。原因及方法如下：

一、原因

1、喂养历史：母亲过去的哺乳和喂养历史可能会影响回奶时间。如果母亲已经哺乳了很长时间，乳汁产量可能会较高，回奶可能需要更长的时间。

2、乳汁产量：乳汁的产量也会影响回奶的速度。如果母亲一直有大量的乳汁产量，回奶可能会较慢。

3、个体差异：每个女性的身体都不同，因此回奶时间会因个体差异而异。

二、方法

1、避免刺激乳腺：停止哺乳或泵奶，避免刺激乳腺，让乳汁产量逐渐减少。

2、紧身胸衣：穿戴紧身胸衣可以提供一定的支撑，减少乳房不适，同时也有助于逐渐减小乳房大小。

3、冷敷：在需要时，可以使用冷敷来减轻乳腺不适和肿胀。