文章摘要：肝病，1、由于胆红素升高主要是肝脏疾病所引起的，所以一定要注意肝脏的健康问题，保持肝脏的健康，首要的就是减少损害肝脏的不良饮食，如大量饮酒、吃不干净的食物、吃有亚硝酸盐或者黄曲霉素的食物等，因为“病从口入”

1、由于胆红素升高主要是肝脏疾病所引起的，所以一定要注意肝脏的健康问题，保持肝脏的健康，首要的就是减少损害肝脏的不良饮食，如大量饮酒、吃不干净的食物、吃有亚硝酸盐或者黄曲霉素的食物等，因为“病从口入”，减少这样不良的饮食习惯是很重要的。

2、胆结石导致的导管阻塞也是引发胆红素升高的重要原因，所以要定期进行肝胆的体检，如果发现有胆囊结石，要结合医生的建议进行及早的治疗，而如果没有胆结石的话，就要进行这方面的预防，要规律进行三餐的饮食，千万不能不吃早餐，也要减少油脂食物的进食。

3、对于胆管以及胰腺的肿瘤预防，首要的就是戒烟、戒酒，可以多吃一些低脂肪、低蛋白质、高纤维素类的食物，此外，对于从事金属、煤气以及石棉加工等行业的人来说，要做好防护，减少有害物质的接触。

4、由于肝炎也是可能会增加胆红素的，所以也是要进行预防的，但是现在来说肝炎感染传播的还是很少的，毕竟现在每个人都是一次性的针管打针，而且每个人都是注射肝炎疫苗的，所以基本上感染的机会还是很少的。建议每年都要进行肝功能的检查与肝脏彩超的检查，这样是可以及早发现肝脏的疾病的，此外，如果发现胆红素的升高，一定要早就医，早诊治。