推迟一个月没来月经可能是怀孕、内分泌失调、妇科炎症等因素导致，需明确病因后针对性处理。

1.怀孕因素：推迟一个月没有来月经，可能是怀孕的因素导致，比如女性朋友近期内有性行为，那么就有可能出现怀孕，从而导致月经推迟。可以通过使用早孕试纸或者到医院抽血化验HCG值来明确，确定怀孕后要注意休息，不要劳累，孕早期注意补充叶酸。

2.内分泌失调：月经出现推迟可能是内分泌失调的因素导致，这种情况一般容易发生在作息不规律或者精神压力比较大，以及饮食不规律的女性朋友身上，从而会导致内分泌出现失调，也会影响到月经的正常来潮。平时要养成良好的生活习惯，规律作息，避免熬夜，防止内分泌紊乱。

3.妇科炎症：月经出现推迟可能是自身存在妇科疾病的因素导致，比如滴虫性阴道炎，外阴阴道假丝酵母菌病或者宫颈炎等方面的疾病，长期的炎症刺激会对宫颈以及子宫内膜造成刺激，可能会影响到子宫内膜的剥落，从而出现月经推迟。建议尽早明确致病因素，针对性治疗。