不要有心理负担，另外在怀孕初期的孕妇由于体内激素飙升，还有可能会出现恶心、呕吐、情绪抑郁等各种不良反应，建议孕妇保持良好心态，一般在怀孕进入4个月之后，这些症状就会逐渐的减轻。未怀孕时，女性的宫腔一般比较小，不会对盆腔内的器官造成压迫，而在怀孕初期，随着宝宝的不断发育，孕妇的子宫也会逐渐增大从而对盆腔内的直肠造成压迫，这时孕妇就会有想要拉屎的感觉。怀孕初期总想大便，多数是考虑由于饮食的原因引起的胃肠功能紊乱，消化不良，或者由于进食不干净的食物，吃了生冷刺激性的食物，引起肠胃的不舒服，就会出现总想大便的情况。

应该注意不要吃刺激、辛辣、过凉、过辣的食物，吃些容易消化的食物，也要注意保暖，可能与大便干或是怀孕初期子宫压迫直肠，导致宿便堆积、肠鸣音亢进也有关系的，可以吃些含纤维素高的东西，多吃些清淡柔软易消化的食物。怀孕初期肚子咕咕叫，很可能是怀孕早期，由于体内激素水平增长的比较快，到达一定的水平后会刺激胃肠道，所以会引起肚子咕咕叫的情况，这也是正常生理的反应。另外，激素水平的变化也会影响胃肠道的功能，胃排空时间延长，导致消化不良，就会出现肚子咕噜咕噜作响，所有这些都属于正常的生理反应，不需要特殊的处理。

女性在怀孕早期可以吃南瓜，南瓜中含有人体所需的多种氨基酸，比如亮氨酸、苯丙氨酸、赖氨酸等，南瓜还具有防癌的作用，南瓜中还含有大量的锌元素，有益皮肤和指甲健康。因为南瓜富含淀粉，蛋白质，胡萝卜素，维生素B，维生素C及钙，磷等成分，并且含糖量很低，几乎不含脂肪，孕妇吃南瓜是非常适合的。在怀孕初期的时候，孕妇是可以吃南瓜。