总打嗝这种情况考虑是消化不良或者吃生冷、辛辣、寒凉刺激食物导致的膈肌痉挛引起的。吃饭时不要太快，打嗝可以应用憋气方法缓解痉挛，也可以喝一口水，刺激咽部使副交感神经兴奋，可以得到缓解。这种可能是真正的打嗝，消化症状学上叫呃逆，实际上是膈肌的痉挛，但是总是以打嗝来就医的，很多人不是真正的膈肌痉挛，不是呃逆，而是嗳气。

胃酸烧心时可以口服抑酸药和奥美拉唑等，引起胃酸返胃酸烧心的疾病可能是有慢性胃炎和消化性溃疡，需要做胃镜确诊，最近检查有幽门螺杆菌感染的，还需要根治幽门螺杆菌治疗，用三年疗法，两种抗生素加一种质子泵抑制剂，给阿莫西林加克拉霉素加奥美拉唑，治疗四周后复查，平时饮食上要注意，少吃容易引起反酸腹胀的食物，如土豆、红薯、板栗等，吃易消化的流质饮食，如小米粥、清淡的面条。慢性胃炎是由于饮食结构不合理或者是饮食不规律所导致，例如经常的暴饮暴食，三餐不定时不定量，抽烟喝酒，喜食辛辣、刺激、油腻、寒凉的食物。当出现反酸烧心的时候多数是由于胃酸过多造成的，胃食管性反流之类的疾病都会出现反酸烧心的情况，另外还有就是吃了酸性过多的食物过多引起的。

还有一些方法可以帮助尽早的结束打嗝，比如吃一根糖可以在十五分钟内制止打嗝，为什么会出现打嗝儿，在胸腔和腹腔之间有一个像帽子一样的厚厚的肌肉称为膈肌，如果出现膈肌阵发性痉挛收缩，这样会出现打嗝，如果出现连续或者顽固性打嗝，经常会因为脑血管病、尿毒症、糖尿病并发症，会出现顽固性嗝逆的情况，值得一提的是，如果病情危重的人出现顽固性的呃逆，常常会提示预后不良。打嗝不止的话，有可能会由于很多种因素所引起，比如可能由于进食不当，造成了膈肌痉挛而出现打嗝的症状，也有可能是由于反射性的病因，比如膈神经迷走神经受到刺激，比如各种胃肠道的病变，如胃炎，食管炎，胃癌，食管癌，食管裂孔疝或者纵隔肿瘤。导致打嗝的原因众多，吃饭时速度过快，吃的太饱或者吃的食物容易产生气体都容易造成出现打嗝的症状。