喝茶胃胀气通常可以通过按摩、适当运动、药物治疗等进行改善。

1、按摩：可以用双手按照顺时针方式对腹部进行局部按摩，有助于促进局部的血液循环，从而缓解胀气的症状。

2、适当运动：患者还可以进行适当的有氧运动，如散步、慢跑等，有助于促进胃肠道蠕动，缓解胃胀、胃痛等症状。

3、药物治疗：可以在医生指导服用多潘立酮片、盐酸伊托必利胶囊等促进胃动力的药物。

除此之外，平时应注意避免喝浓茶，多吃富含膳食纤维的食物。