复发性口腔溃疡是一种常见的口腔疾病，其主要症状是口腔内出现红肿、疼痛等不适感觉。以下是复发性口腔溃疡的护理方法介绍：

1. 保持口腔清洁：每天刷牙、漱口，并使用含氟牙膏来预防龋齿。

2. 饮食调整：避免辛辣、酸性食物和酒精等刺激性食物，多吃蔬菜水果和富含维生素的食物。

3. 睡眠充足：保证充足的睡眠时间，有助于缓解身体疲劳和压力。

4. 避免过度用药：如果医生已经开了药物治疗，请按照医嘱正确使用。

5. 热敷：可以在患处放置热毛巾或者冰袋，每次15-20分钟，每天多次进行。

6. 注意休息：避免过度劳累和精神紧张，保持良好的心态。

如果复发性口腔溃疡严重影响到日常生活，建议及时就医寻求专业治疗。