运动过量还会导致肾衰竭!运动不是每个人的爱好，只是个人的习惯，平时不爱运动的人，忽然展开高强度与电脑，对健康是有一定危害的，因此大家千万不要展开高强度运动，要循序渐进，并且运动不要单一联系某个部位或某块肌肉，要保持多样化，运动后要补充水分，一旦出现不适要及时就医。

　　引起肾衰竭的十大因素

　　1、现代污染

　　我们的生活环境越发的受到污染，空气污染，食品污染，核磁辐射，噪音等使许多毒素淤积在人体内，威胁健康，也可能对人类的肾脏，有一定的损坏，久而久之变化出现肾衰竭的症状。

　　2、大量组织损伤

　　临床表明，急性肾衰竭常常发生在大量组织损伤以后，如挤压伤、大血管手术、严重骨折等。

　　3、药物性致肾衰竭

　　对多位肾衰竭患者的调查中发现，肾毒性药物运用不当对肾脏的长期损害，积累达到一定程度后出现肾衰竭。比如说止痛片，止痛片中含有非那西丁，长期的服用不断损伤肾脏，引起慢性间质性肾炎，继而发展到肾衰竭;除此之外像庆大霉素等药物运用不当也会引起肾衰竭。

　　4、对肾脏有特殊毒性的物质

　　如，汞、铋、磷、四氯化碳和某些毒菌和抗生素等药物。

　　5、生活不规律所导致

　　现代人大多都会吸烟，饮酒，作息没有一定的规律，过度劳累，均会损伤肾脏致使肾虚，随着病情的发展，进一步恶化成肾衰竭。

　　6、误诊造成的慢性肾衰竭

　　肾脏病症的一些症状由于跟其他的相似，容易造成误诊，延误病情，从而使得肾脏病不断恶化，对肾脏损伤加剧，从而出现了慢性肾衰竭。比如说一些肾病患者会出现贫血症状，从患者角度来说由于缺乏肾脏病常识，依据贫血就医，对轻微的症状如乏力、易疲劳、高血压、夜尿多等忽视以及经济条件的限制耽误了病情;从医生方面说，满足于症状的诊断，忽略了伴随的并发症，而没有做相关的检查是导致误诊，延误病情，致使出现慢性肾衰竭。

　　运动过量会导致肾衰竭：现在多数人承受着巨大的身心压力，身心俱疲，精力衰退，从而出现失眠，食欲减退，乏力，烦躁，脾气暴躁，神经衰弱等肾虚，脑虚证状，从而导致肾病的出现，不及时治疗和护理不当，都会导致肾衰竭的出现。