远离前列腺炎其实是有规律可循的，一般有很多坏习惯的男性朋友前列腺大多都是不健康的，像一些经常酗酒吸烟不爱运动的男性大多数受到前列腺炎的困扰，日常生活中前列腺炎该如何护理就成了男性朋友的一个重要问题，专家告诉你远离前列腺炎就要戒掉坏习惯。

远离前列腺炎首先要戒掉久坐的坏习惯，长时间的坐立会对血液循环造成影响，会减缓血液的循环，引起局部代谢物堆积，腺管阻塞，腺液排出不畅，最终形成慢性前列腺炎，冬天一般都穿得会比较多，如果内裤不够透气的话，也会导致血液循环不良，结果就是无菌性前列腺炎。

远离前列腺炎就要做到减少夜生活，戒掉晚睡的坏习惯，睡眠不足会造成大脑的不清晰，持续时间长以后就容易出现尿频引起前列腺炎，还有的人因为工作，长期加班、长期焦虑烦恼、愤怒和心理紧张，也是很多慢性前列腺炎患者表现出来的情绪前兆。

远离前列腺炎就要不贪恋火锅，不迷恋酒水，辣的食物对前列腺和尿道刺激很大，长期吃火锅会造成前列腺的血管就会扩张、水肿，直至抵抗力下降进而导致前列腺炎，酒精也是如此，前列腺受到酒精的刺激后，局部毛细血管迅速扩张，充血，酒精浓度越高，前列腺肿胀的程度就越严重。

以上就是为大家介绍的远离前列腺炎就要戒掉坏习惯的相关内容，得了前列腺炎要及早治疗，小心诱发慢性前列腺炎，若有这些习惯的男性朋友们就要更加注意了，从现在开始要慢慢的戒掉这些不良习惯，为了你的健康，你需要作出一些努力，一般较轻微的前列腺炎通过多休息及心情的调节是慢慢会得到消失的。