这种情况常见于两类疾病：第一、由于长期的劳累以及退行性改变所导致的手部关节骨性关节炎，晨起时或受凉后产生关节的疼痛症状，伴有短时间的发僵，经手部关节反复活动后，疼痛以及僵硬可以有部分的缓解。治疗主要是规律服用非甾体类抗炎镇痛药物治疗，注意休息，注意保暖。第二、可见于手指关节的类风湿性关节炎，表现为双侧手部关节的对称性肿胀，疼痛，伴有晨僵，在类风湿的活动期，可于手指关节周围出现无痛硬性的类风湿结节。治疗主要是规范的抗类风湿药物治疗。

膝关节内侧疼痛可能为软骨损伤、半月板损伤或内侧副韧带损伤所引起，要明确为何种损伤所引起，可以完善膝关节磁共振检查来明确诊断，如果为软骨或半月板损伤，需要在磁共振上明确损伤的严重程度，如果损伤较轻，可以进行保守治疗，如果损伤较重，则需要进行手术治疗。而内侧副韧带损伤，需要观察是否为内侧副韧带的大部分或完全断裂，如果为内侧副韧带大部分或完全断裂，则需要进行手术治疗来修复韧带损伤。

髋关节是人体重要的关节病变后，人体无法正常行走之力，对患者的生活会造成很大影响，建议患者及时到医院进行检查，观察是否有韧带损伤导致的，出现问题后需要积极进行治疗。髋关节的治疗可以通过手术进行，也可以通过营养韧带类的药物进行修复，建议患者近期卧床休息，不要有剧烈的运动，以防造成髋关节及韧带的两次损伤，注意适当服用一些营养骨的药物，例如补钙，或维生素D等。跑步时出现髋关节疼痛，怀疑是由于剧烈运动导致踝关节损伤的一种情况。定期到医院进行复查。