手足口病是一种常见的传染病，主要通过口腔、手部等接触传播。如果您怀疑自己患有手足口病，建议及时就医并接受治疗。

一般情况下，轻度的手足口病可以通过以下方法进行治疗：

1. 休息：保持充足的睡眠和休息，避免过度劳累。

2. 饮食：饮食清淡易消化，多吃蔬菜水果和富含维生素的食物。

3. 洗手：经常洗手，特别是在与患者接触后、去公共场所后等等。

4. 药物治疗：可以使用退烧药、抗病毒药等进行治疗。

需要注意的是，如果症状较重或者持续时间较长，建议及时就医并接受专业治疗。同时，也要注意个人卫生习惯，避免传染给他人。