在出现肩部韧带损伤以后，一定要限制肩关节部位活动四周的时间，以给损伤的韧带恢复创造条件。在病人出现肩部韧带拉伤以后，可以到骨科就诊，检查治疗。所以在就诊以后可以行肩关节部位磁共振的检查，通过磁共振检查就能够看到肩关节部位韧带损伤的程度。通过检查以后，根据韧带损伤的程度来选择保守或者是手术的治疗。

因为膏药具有活血止痛、改善微循环的作用，所以应用膏药外敷可以有效缓解扭伤产生的疼痛症状，可以活血化瘀，把瘀血散掉则慢慢就能够缓解疼痛的病情。药房的膏药有很多种，一般可以用消痛贴膏、复方南星止痛膏、活血止痛膏等，效果都不错，也可以用如意金黄膏外用贴敷并配合口服非甾体类抗炎药物、止痛药物等对症治疗。扭伤是骨科常见疾病，多见于外力所致，其症状为肿胀、皮下淤青甚至包括功能障碍等。其病因主要为皮下毛细血管破裂导致的瘀血阻络，实为痹症。

如果疼痛肿胀的比较明显，也可以在本地专业医生的指导下口服扶他林、舒筋活血片、云南白药等药物进行治疗，韧带拉伤的恢复需要3~4周左右。另外韧带拉伤以后进行局部的固定和制动，可以采取弹力绷带或者支具进行固定，防止韧带的继发性损伤。超过48小时后局部的渗出减少，可以进行局部的热敷和理疗，改善血液循环。韧带是一种柔韧性比较好的结缔组织，拉伤以后的治疗主要是恢复韧带的张力，减轻疼痛和肿胀。