对于孕妇来说饮食上许多注意的事项要引起警惕，因为这不仅关系到妈妈的健康，同时对于宝宝也是很重要的，那么怀孕时能吃鸭肉吗?通过调查发现，鸭肉里含有丰富的蛋白质和氨基酸，所以食用鸭肉对孕妇和胎儿非常好。

　　1、吃鸭肉能保护孕妇和胎儿的心脏

　　鸭肉的脂肪是相似于橄食用油，这可以几乎不增加孕妇的胆固醇含量，从而保护胎儿与孕妇的心脏功能正常运行。

　　2、鸭血可帮助孕妇补血

　　孕妇吃鸭血有补血，解毒的功效，所以孕妇吃鸭血可以补血，减少孕期贫血现象。

　　3、鸭肉有助于消除水肿

　　鸭肉含蛋白质、钙、磷、铁和维生素类，有滋阴养胃、利水消肿之功。

　　鸭肉对于孕妇来说具有很多好处，所以怀孕时是可以吃鸭肉的，但是一定要适量，过多也是可能导致副作用的，希望孕妇们能够引起注意。