怀孕有280天的时间，在这段时间里，孕妇的饮食起居非常重要，它不但关系到母亲的安全，还关系到胎儿是不是能够正常地发育成熟，所以这个时候首先饮食上面要注意均衡饮食，要多吃些高蛋白的东西，因为这时候除了母亲需要营养以外，胎儿也还是需要营养。怀孕期间不良的饮食和生活习惯是会影响胎儿正常发育的，怀孕期间具有很多的禁忌，包括饮食方面的禁忌和生活方面的禁忌：怀孕的孕妇应当避免进食各种油炸、油煎的食物，腌制食物和各种袋装垃圾食品，不要饮用各种市售的饮料；怀孕17周的时候要注意数胎动，最好在每天的固定时间段，平心静气的数一个小时，能帮助掌握胎儿的基本健康状况。

平时应该注意多饮白开水，就是说每次餐前都空腹服一杯冷开水，也可以加点儿蜂蜜，加点儿蜂蜜来刺激肠道，促进胃肠的蠕动，再一个就是说要养成定时排便的习惯，养成每天去蹲厕一次，以便形成条件反射，也可以改善便秘的状况。怀孕后出现便秘是不建议使用药物的，可通过以下方法进行调节：每天吃一至二根香蕉，熟透了的香蕉能治疗便秘，孕妇可以在饭后吃上一个，连续吃上几天比较有效，如果天气冷香蕉比较凉，最好温一温再吃。妊娠期间盆腔有瘀血也会影响直肠蠕动功能，粪便长时间停留于肠腔水分吸收增加，加重便秘。

孕妇吸氧怎么吸是正确的，孕妇吸氧是因为有胎儿宫内缺氧的表现或者是母体缺氧的表现，比如有妊娠期高血压、糖尿病的问题，或者有孕期心脏的问题，才会有吸氧处理，吸氧的要求，对流量是有一定的要求的，一般的孕妇吸氧是1~2升，是低流量的吸氧，还有吸氧的时间，一般建议是30分钟，每一天吸氧就是上午吸一次，下午吸一次，孕期吸氧孕周不要太小，因为太小的话，吸氧以后可能对胎儿眼睛会有伤害。但每个孕妇的情况不同，所采取的治疗方案也是不同的，一般在连续吸氧一周以后，需要再去医院做一下胎心监护。在吸氧的时候，孕妇是可以躺着吸的。