刘晓副
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孕妇便秘可以吃橙子吗
发布时间：2024-03-24
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因为怀孕以后，体内激素水平的影响，胃肠功能会减弱，孕妇容易产生便秘，因此孕妇吃橙子可以缓解孕妇便秘的症状。孕妇吃橙子，里面的微量元素有利于宝宝的生长发育。孕妇是可以吃橙子的。所以建议孕妇可以适当的吃橙子。
女性便秘平时应注意，第一要注意饮食调理，如多吃新鲜瓜果、蔬菜和含纤维素的食物，润肠通便，不宜吃过于辛辣的食物。第二点，注意劳逸结合。第三点，多饮开水，可以刺激肠道蠕动，有助于排便。必要时可加蜂蜜，同时饮用。第四，合理使用缓泻药，应在专业医师指导下服用，避免对对胎儿造成不利的影响，禁止使用刺激性泻剂。如上述方法都无效，应到医院进行规范诊治。
饮食上多吃含纤维素较多的食品，比如是萝卜，红薯，芹菜等等食物，晚期可以服用一些促大便排泄的药物，比如乳果糖还有含乳杆菌,乳酸菌比较丰富的酸奶，这些都在一定程度上能够缓解便秘的。开塞露只能在应急的情况下偶尔使用，不能作为长期便秘的备用药。像有先兆流产症状和早产征兆的孕妇是不能用开塞露的，它会引起宫缩，流产或早产。妊娠早中期如果出现便秘，可以通过改善饮食来改变，还有大便习惯和生活习惯来改变便秘的情况。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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